تبلیغات
گالری عکس لیان,عکس بازیگران,عکس های عاشقانه,عکس های جدید روز LianPix.ir - پست های روانشناسی و خانواده

تبلیغات
پیشنهاد ویژه سایت لیان پیکس

<<جدیدترین مطالب روز اعم از عکس,فیلم,کلیپ,موزیک,اسمس,فال روزانه و هر انچه شما بخواهید>>

غذا خوردن و بازیگوشی بچه‌ها
غذا خوردن و بازیگوشی بچه‌ها

 

 

موادغذائی- خیلی از پدر و مادر‌ها از دست بچه‌های بد غذایشان كلافه‌اند و از هر روشی برای خوراندن غذا به آنها استفاده می‌كنند تا كودكان دلبندشان دچار سوء تغذیه یا فقر غذایی نشوند.

این در حالی است كه به عقیده متخصصان تغذیه، اصرار به بچه‌ها بیشتر نتیجه عكس می‌دهد. از سوی دیگر در واقع این خود پدر و مادر‌ها هستند كه از آغاز با عادت دادن ذائقه كودك به نوع خاصی از غذا یا تنوع طلب كردن بیش از اندازه او، كودكشان را بد غذا می‌كنند.

متخصصان تغذیه می‌گویند، كودكان به ویژه بچه‌های كوچك تر غذا‌های كوچك و جمع و جور را می‌پسندند و به خوردن آنها تمایل بیشتری نشان می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد كه خوردن وعده‌های غذایی كوچك اما خوش رنگ و لعاب و متنوع برای كودكان لذت‌بخش‌تر است.

متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند كه ذائقه كودكان را به غذا‌های شور، چرب و شیرین عادت ندهید و به جای هله هوله از میوه و آجیل به عنوان میان‌وعده غذایی برای بچه‌ها استفاده كنید.

 از سوی دیگر تحقیقات نشان داده است كه تزیین غذا نیز در تحریك اشتهای بچه‌ها موثر است. با استفاده از روش های تزیین غذا و كمی ابتكارو خلاقیت حتی می توان مواد غذایی ای را كه برخی كودكان دوست ندارند- مانند گوشت- به خورد آنها داد.

فواید بوسه در روابط زناشویی

اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت كه لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افكار خود را با یك لبخند انتقال میدهیم، عشق را در كلمـات می گنجانیم و علایق خود را بابوسه ابراز می نماییم. در یك بوسه مطالب عمیقی وجود دارد كه بیان آن ها فرای لغات و كلمات است.

نـویسنده كتاب "عشق و رابـطه جنسی"، دكتــر جان فری مـعتقد است: "بوسیدن هنر است و نشان دهنده یك نوع بیان فردی و كاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد."

بوسه زمانی ایجاد می شود كه زوجین برای اولین بار به هم نزدیك می شوند، پس كاملاً طبیعی است كه دو طرف كمی مضطرب شده و عصبی شوند.

از یك منبع با نویسنده بی نام"كتاب بوسه ها" اینطور برداشت می شود كه: "بوسه یك عمل كاملاً دو طرفه بوده؛ تا ندهید نمی توانید بگیرید و بالعكس."

در یك كتاب دیگر هم اینطور نوشته شده كه زمانیكه احساس میكنید تمایل دارید تا همسرتان را ببوسید این كار را انجام دهید، لازم نیست حتماً صبر كنید تا او را بهتر بشناسید، او را ببوسید و به مرور زمان می توانید او را بهتر بشناسید. یكی از مواردی كه زیبایی بوسه را چند برابر می كند این است كه در همه ی زبان ها و مذاهب قابل درك می باشد.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: چهارشنبه 13 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
8 خصیصه آقایون که خانمها ...

8 خصیصه آقایون که خانمها ...


8 خصیصه آقایون خانمها مخفیانه دوست میدارند
خیلی سخت است که بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی که جنس مخالف آنها را میپسندد رفتار کرد. معمولاً هنگامیکه زمان قرارهای ملاقات فرا می رسد، خانم ها از هر نظر به خودشان می رسند، اما در مقابل آقایون همان چهره خسته و عرق کرده باشگاه را ترجیح می دهند. نکته مهمی که آقایون نباید هیچ گاه از نظر خود دور کنند این است که خانم ها همیشه آنطور که وانمود می کنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را که دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی آورند. شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت از برخی خصوصیاتی که می تواند یک خانم را همواره علاقمند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است که او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار میباشد. تعجب آور است؟!
این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از رفتارهای "مردانه" تان حس علاقه همسرتان را بر می انگیزد و برای تغییر آنها مجددا فکر کنید.
1- مرد مردها
هر چند خانم ها ادعا می کنند که از مردهای مرتب و تمیز و شیک پوش خوششان می آید، اما گاهی اوقات اگر با لباس های ورزشی کج و کوله جلوی آنها ظاهر شوید، غذا را بدون رعایت آداب ویژه بخورید، و در کوچه فوتبال بازی کنید، شاید به نظر خانم ها خیلی جذاب تر هم جلوه کنید. او بدش نمی آید که هر چند وقت یکبار برای نجاتش تلاش کنید، و یا اگر از عهده تعمیر برخی وسایل بر می آیید این کار را انجام دهید، و یا حتی با دوستان خود گپ بزنید.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: سه شنبه 12 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
کنترل رفتار در روابط زناشویی

کنترل رفتار در روابط زناشویی


رفتار خوب فقط مختص کودکان نیست. در روابط خود با افرادی که دوستشان می داریم، برای برقراری ارتباط مناسب و پیدا کردن احساسی خوب نسبت به یکدیگر، باید رفتارمان را کنترل کنیم. در این مقاله یاد می گیریم که چگونه می توانیم در شیوه های رفتاری خود تغییر ایجاد کرده و با دیگران ارتباط خوبی برقرار کنیم.
اخلاق خوب کجا رفته؟ واقعاً تعجب آور است که هنر آداب و معاشرت به تدریج در حال کمرنگ تر شدن است. به تازگی مقالات آن لاین زیادی را می خوانیم که حاکی از این امر هستند که اخلاقیات روز به روز در زندگی بشر ارزش خود را از دست می دهند. این امر سبب لطمه زدن به روابط صمیمانه میان افراد نیزمی شود.
در اولین قرارهای ملاقت که همسر آینده خود را ملاقات می کنیم، سعی می کنیم روی خوش از خودمان نشان دهیم و کنترل کامل بر روی رفتارمان داشته باشیم، چرا که میخواهیم تاثیر خوبی از خودمان بر روی طرف مقابل بگذاریم. می خواهیم طرف مقابل دورنمای خوبی از ما در ذهن خود مجسم کند.
زمانیکه مدت زمانی از آشنایی می گذرد، احساس راحتی بیشتری نسبت به او پیدا می کنیم، و گاهی این احساس راحتی خیلی زیاد می شود. تمام اخلاقیات نامناسب خود را بروز می دهیم و گاهی با همین کارها به طرف مقابل لطمه وارد می کنیم. از شخص مقابل هم انتظار داریم که ما را همانطور که هستیم بپذیرد. اگر هم در یک رابطه طولانی مدت قرار بگیریم که دیگر هیچ یک از رفتارهایمان مهم نیست و تازه اگر شریک زندگیمان ازدستمان ناراحت شود و اعتراض کند در پاسخ به او می گوییم: "زمانیکه مرا دیدی می دانستی شخصیتم چگونه است"

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: سه شنبه 12 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
تغییر عادت منفی به مثبت
 کلمه ها عقاید شكل گرفته و افكار بیان شده هستند به عبارت ساده آن چه می گویی فكری است كه بیان می شود. كلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند كه به زندگی و امورمان شكل می دهند.
اگر یك كارگر بی سواد بتواند یك اصطلاحی را در دنیا شایع كند؛ پس من و تو، ما و شما به طور حتم می توانیم استفاده از كلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح كل ایران گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش كنیم.
امروزه ثابت شده كه كلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستند و او را به سمت منفی و بیماری سوق می دهند! به طور مثال وقتی به ما می گویند خسته نباشی دراصل خستگی را به یادمان می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می كنیم (با خودتان امتحان كنید) اما اگر به جای آن از یك عبارت مثبت استفاده شود نه تنها نیروی از دست رفته، ترمیم و خستگی جسم را از بین می برد بلكه نیروی مثبت و سازنده ای را به افراد هدیه می دهیم. ادامه مطلب...
ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 3 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
استرس
 

استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود.

علایم‌ شایع‌
فیزیکی‌: گرفتگی‌ عضلانی‌، سردرد ، درد قفسه‌ سینه‌ ، ناراحتی‌ معده‌ ، اسهال‌ یا یبوست‌، افزایش‌ ضربان‌ قلب‌ ، دستهای‌ سرد و مرطوب‌، خستگی‌ ، تعریق‌ شدید، بثورات ‌، تنفس‌ سریع‌، لرز، تیک‌، تحریک‌پذیری‌، کم‌اشتهایی‌ یا بی‌اشتهایی‌، ضعف‌، احساس‌ خستگی‌، گیجی‌.

عاطفی‌:عصبانیت‌، اعتماد به‌ نفس‌ پایین‌، افسردگی‌ ،بی‌تفاوتی‌، تحریک‌پذیری‌، ترس‌ و پاسخهای‌ هراسی‌، اشکال‌ در تمرکز، احساس‌ گناهکاری‌، نگرانی‌، بی‌قراری‌، اضطراب‌ و وحشت‌.

 رفتاری‌:سوءمصرف‌ الکل‌ یا مواد مخدر، افزایش‌ مصرف‌ سیگار، اختلالات‌ خواب‌ ، پرخوری‌، کاهش‌ حافظه‌ و منگی‌.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: شنبه 2 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
انگیزه هایی غلط برای ازدواج
انگیزه هایی غلط برای ازدواج

متاسفانه %80 ازدواجها از انگیزه های غلط و خود خواهانه نشات میگیرند توجه كنید:

1- فشار اطرافیان: تـاثیراتی است كه دوستان،خانواده، جـامـعـه و حتی عقاید شما بر شما تحـــمیـــل مـی كنند. پیامی كه مضمون آن اینچنین است: ''تو باید در یك رابـطه بـا جــنس مخــــالف خود باشی و یا حتما ازدواج كنی، اگر رابــطه نداشته باشی و یا ازدواج نكرده باشی حتما عیبی
در تـو وجــود دارد
.'' در جــامعه فـــشار زیادی به افراد مجرد تـحمـــیل میگردد اما دیگر زمان آن فرا رسیده است كه آنها را بـه حـــــال خود رها كنیم و بیاموزیم كه تجرد آنها را درك كــرده و ارج نـهـــیم. هر فردی مختار است مجرد بماند و یا ازدواج كند.

2- رهایی از تنهایی و افسردگی: بسیاری از افراد تنها به این خاطر كه تنها هستند( و یا از تنها ماندن هراس دارند) و یا مایوس میباشند تن به ازدواج میدهند. آنها تصور میكنند كه ازدواج مشكل آنها را مرتفع میكند. اما در این شرایط معمولا فرد قادر به یك گزینش صحیح نمیباشد و احتمال آنكه فرد با شخص نامناسبی ازدواج كند زیاد است. یك انسان ناامید و تنها پس از ازدواج نیز تنها خواهد ماند. برخی افراد تا آن حد از لحاظ عاطفی تهی میباشند كه امیدی به یك ازدواج موفق با هیچ فردی را احتمال نمیدهند. در نهایت نیز اینگونه افراد گرفتار روابط محنت زا و غم انگیزی میشوند.

3- عطش جنسی: برخی افراد آنقدر غرق در غرایض جنسی خود میبانشد كه جز روابط جنسی به چیزی دیگری نمی اندیشند. آنها رابطه جنسی را به یك رابطه صمیمانه و دراز مدت ترجیح میدهند. این گونه افراد تنها بدنبال یك همخوابه میباشند تا یك همسر خوب. اینگونه ازدواجها نیز پس از مدتی به سردی گراییده و از هم میپاشد. این انگیزه معمولا در مردان مشاهده میشود و تعداد آنها هم كم نیست.

4- گریختن از واقعیات زندگی خود: بسیاری از افراد ازدواج میكنند نه به این خاطر كه شخص مناسبی را برای ازدواج یافته اند، بلكه به جهت آنكه عذری برای دوری گزیدن از مشكلات و واقعیات زندگی خود تراشیده باشند. زندگی اینگونه افراد عاری از شور و اشتیاق و هدف مشخص میباشد. اما جای آنكه راه حل را درون خودشان بیابند ازدواج كرده و تصور میكنند با ورود فرد دیگری در زندگیشان، زندگی آنها نیز از سكون و كسالت آوری بیرون خواهد آمد.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 27 اردیبهشت 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
اخرین عکس های اضافه شده به گالری
عکس هایی دیدنی و زیبا از بوشهر

عکس های دانیال عبادی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر

عکس های نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهراوه شریفی نیا در جشنواره فیلم فجر

عکس های رز رضوی در جشنواره فیلم فجر

عکس : پراید یک سبزی فروش!

3 عكس از نرگس محمدی بازیگر جوان سینما در نشست مطبوعاتی فیلم " آناهیتا "

جدیدترین عکسهای نیوشا ضیغمی، شیلا خداداد و بیتا بادران در حاشیه جشنواره فیلم فجر

رعنا آزادی ور در نشست رسانه ای فیلم طهران تهران

جدید ترین عکسهای النازشاکر دوست در نشست خبری فیلم چراغ قرمز

مدهای بسیار زیبای لباس

گزارشی از جشن منتقدان سینمای ایران

جدیدترین تصاویر مهناز افشار و لادن مستوفی بدون گریم!

پشت صحنه سریال نوروزی دارا و ندار

عکس های جدید سحر قریشی ,سمانه پاکدل و حدیث میر امینی

عکس : سی دی ، دی وی دی و فلش مموری که اومد به بازار ، نوار می شه دل آزار!!!

اخییی این پسر مظلوم اونجا چیکار می کنه؟

عکس های جدید بهنوش بختیاری,حدیث فولادوند,حمید گودرزی,رضا شفیعی جم

عکسی جالب از گرفتن ناخن فیل

تبلیغات