تبلیغات
گالری عکس لیان,عکس بازیگران,عکس های عاشقانه,عکس های جدید روز LianPix.ir - پست های تغذیه و تناسب اندام

تبلیغات
پیشنهاد ویژه سایت لیان پیکس

<<جدیدترین مطالب روز اعم از عکس,فیلم,کلیپ,موزیک,اسمس,فال روزانه و هر انچه شما بخواهید>>

عطر درمانی! راز زیبایی
11 ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر

فـکـر مـی کنـید راز زندگی جاودان کشف شده است؟ در فیـلـم های سینـمـایــی مثل "آسمان وانیلی" و "آستین پـاورز" مـــی بینیم که می توان با منجمد کردن جسم به آن زنـدگـی جـــاوید داد. اما هیچگاه خود را از این تخیلات دور نمیکنیم  تا ببینیم که در دنیای واقعی چطور میتوانیم طولانی زندگی کنیم.


خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید.


این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شده اند، حاوی دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستند که به شما برای مقابله با بسیاری از بیماری های کشنده کمک می کند. در اینجا به دسته ای از این مواد غذایی اشاره می کنیم.


1-سیب
محتویات:  سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل کورستین است. همچنین حاوی فیبرهای قابل حل مثل پکتین می باشد.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 4 مرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
از پوست خود چگونه محافظت کنیم؟

 

قسمت های پوست بدن ما نظیر پوست صورت بیشتر از بخش های دیگر نیاز به توجه دارند و اگر این پیگیری ها صورت نگیرد فرد را با مشکلات زیادی مواجه خواهد کرد. خوابیدن های دیر هنگام در شب، فشارهای عصبی، مصرف غذاهای ناسالم و قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل نور آفتاب می تواند مشکلات زیادی را برای پوست بدن به وجود آورد. پوست ممکن است خشک و پوسته پوسته شود یا شکاف بردارد و نتواند دوباره خود را ترمیم کند. چیزی که همیشه به میزان زیاد در اطراف مردم وجود دارد و البته در بیشتر مواقع مردم آن را جدی نمی گیرند، آب است. برای آنکه پوستی شاداب و سالم داشته باشیم نوشیدن روزانه2 لیتر آب،لازم و ضروری است؛ به خصوص زمانی که فرد در منطقه ای مرطوب یا خشک زندگی می کند نوشیدن این میزان آب امری بسیار حیاتی است و باید مقدار آن را افزایش داد.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: جمعه 12 تیر 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
پاهایی سالم و شاداب

با مرور زمان، این‌ مسئله‌ موجب‌ آسیب‌هایی‌ در پا می‌ شود كه‌ با توجه‌ به‌ سن،‌ طبیعی‌ هستند.این‌ آسیب‌ها عبارت اند از:

- پا به‌ تدریج‌ درازتر و پهن ‌تر می‌ شود.

- قوس‌ پا به‌ مرور صاف‌ می‌ شود.

- چربی‌ كف‌ پا و پاشنه‌ كاهش‌ می‌ یابد.

- محدودیت‌ حركت‌ و خشكی‌ مچ‌ و پا به‌ وجود می‌ آید.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: جمعه 12 تیر 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
راه‌حل برای رفع خشكی موی سر
راه‌حل برای رفع خشكی موی سر

ده درصد از مو را آب تشكیل می‌دهد. اگر از میزان رطوبت مو كاسته شود، مو به‌طور طبیعی شروع به جذب آب می‌كند. داروهای مرطوب‌كننده به تنهایی نمی‌توانند آب ازدست‌رفته را به موها بازگردانند. راه‌حل مناسب، استفاده از اسیدهای چرب طبیعی است.

یكی از بهترین و غنی‌ترین گیاهان دارای اسیدهای چرب كه می‌تواند رطوبت كافی را به موهای خشك بازگرداند زعفران است. پوست سر به‌طور طبیعی اسید چرب تولید می‌كند. شما نیز می‌توانید با چند اقدام ساده اسیدهای چرب طبیعی ازدست‌رفته را به مو بازگردانید. چند قطره روغن زعفران را در كف دست بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.

كف دست‌ها را به آرامی روی موهای خشك بمالید. در ابتدا نوك موهای خود را به این روغن آغشته كنید. مقدار چربی‌ای كه در موهای شما نفوذ خواهد كرد. نامحسوس است، ولی تداوم این كار باعث بازگشت رطوبت ازدست‌رفته به موهای شما خواهد شد.

نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 7 تیر 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
7 روش برای داشتن اندامی زیبا

درنظر گرفتن اهداف كوچك، یك روش بسیار موثر برای سوزاندن چربی و داشتن عضلات خوش‌فرم و خوش‌تراش است.در نظر گرفتن اهداف كوچك و قابل اجرا، روشی بسیار موثر تر از پیروی از برنامه‌های سخت برای دست یافتن به اهداف بسیار بزگ است.
برای اینكه اندامتان تغییر قابل ملاحظه‌ای پیدا كند، لازم نیست كه حتما به اندازه یك دونده ماراتن‌ بدوید و یا از یك كوه بلند بالا بروید. در واقع توصیه می‌كنیم برای رسیدن به تناسب اندام هیچ‌گاه یك مرتبه به ورزش سنگین نپردازید، بلكه قدم به قدم پیش بروید.این كار علاوه بر تضمین رسیدن به یك اندام متناسب، باعث اعتماد به نفس شما هم می‌شود.
درنظر گرفتن اهداف كوچك، یك روش بسیار موثر برای سوزاندن چربی و داشتن عضلات خوش‌فرم و خوش‌تراش است.
ما ۷ هدف كوچك اما مفید و موِثر را به شما توصیه می‌كنیم كه با انجام آنها، شما می‌توانید اندامی زیبا و متناست داشته باشید.
ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 31 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
جراحی زیبایی؛ منحنی رو به بالا

شهرنشینان زیبایی پسند هندی، فقط به زیبا بودن بسنده نمی‌کنند، آنها در هر سن و سالی که باشند، دوست دارند به‌طور افسانه‌ای، بی‌نقص به‌نظر برسند.
زیبایی به یکی از عقده‌های روانی در کشورهای آسیایی تبدیل شده و در این میان هند صاحب رکورد شده است. روزنامه‌های هندی پیش‌بینی کرده‌اند این کشور سال ۲۰۱۰ شاهد افزایش ۲۵ درصدی در این زمینه خواهد بود.
امروزه، بسیاری از خانواده‌های متمول و متوسط هندی، خواهان تغییر اجزای صورت خود هستند و جراحی ترمیمی انجام می‌دهند. حتی بسیاری از بیماران نومیدانه به مرکز لیزر آمریکا مراجعه می‌کنند و خواهان رفع برآمدگی یا فرورفتگی‌های ریز و کوچک هستند.
متخصص پوست، دکتر‌ام ام آمر آزاد، می‌گوید: درمان فرکسل (FRAXEL) پوست، یکی از آخرین متدها در دنیاست. تنها ۲ یا ۳ سال است که این روش در دنیا و ۲ تا ۳ ماه است که در هند مورد استفاده قرار می‌گیرد. درام ویر یاداو، بیماری است که در این باره می‌گوید: من ۶۰ سال دارم اما از لحاظ جسمی، فکر نمی‌کنم بیش از ۳۵ تا ۴۰ ساله باشم، بنابراین می‌خواهم صورتم هم به اندازه جسمم جوان باشد و نمی‌خواهم چهره‌ام بیش از این به‌نظر بیاید.
برای جوان‌تر به‌نظر رسیدن، فقط کرم و پماد کافی نیست. این جراحی تقریبا بدون درد، باعث کاهش ترس از جراحی در بین زیبایی پرستان شده است.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: یکشنبه 31 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
اخرین عکس های اضافه شده به گالری
عکس هایی دیدنی و زیبا از بوشهر

عکس های دانیال عبادی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر

عکس های نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهراوه شریفی نیا در جشنواره فیلم فجر

عکس های رز رضوی در جشنواره فیلم فجر

عکس : پراید یک سبزی فروش!

3 عكس از نرگس محمدی بازیگر جوان سینما در نشست مطبوعاتی فیلم " آناهیتا "

جدیدترین عکسهای نیوشا ضیغمی، شیلا خداداد و بیتا بادران در حاشیه جشنواره فیلم فجر

رعنا آزادی ور در نشست رسانه ای فیلم طهران تهران

جدید ترین عکسهای النازشاکر دوست در نشست خبری فیلم چراغ قرمز

مدهای بسیار زیبای لباس

گزارشی از جشن منتقدان سینمای ایران

جدیدترین تصاویر مهناز افشار و لادن مستوفی بدون گریم!

پشت صحنه سریال نوروزی دارا و ندار

عکس های جدید سحر قریشی ,سمانه پاکدل و حدیث میر امینی

عکس : سی دی ، دی وی دی و فلش مموری که اومد به بازار ، نوار می شه دل آزار!!!

اخییی این پسر مظلوم اونجا چیکار می کنه؟

عکس های جدید بهنوش بختیاری,حدیث فولادوند,حمید گودرزی,رضا شفیعی جم

عکسی جالب از گرفتن ناخن فیل

تبلیغات