مشکل درد و خواب تا چه اندازه جدی است؟ تقریباً %15 از بزرگسالانی که روی آنها تحقیق انجام گرفت، درد مزمن گزارش داده اند. اما، در افراد سالخورده تر، این آمار به طرز قابل توجهی تا %50 هم بالا می رود. درمیان افرادیکه درد مزمن و شدید گزارش داده اند، تقریباً 3/2 آنها خواب بد داشته اند. مشکل درد و خواب زمانی پیچیده تر می شود که از داروهای مسکن تجویزی مثل مورفین و کودئین استفاده شود. درد چطور بر خواب تاثیر می گذارد؟

در ابتدا باید بگوییم که تحقیقات بسیار زیادی نشان داده است که مشکل بی خوابی ناشی از درد را می توان با روش های مناسب پیشگیری کرد. اوایلی که درد برای فرد به وجود می آید، او دچار بی خوابی نمی شود. اما وقتی درد به یک مشکل برای او تبدیل می شود، می تواند چرخه معیوب برای او اتفاق بیفتد. اگر شخصی به خاطر درد، یک شب دچار بدخوابی شود، مطمئناً شب های بعد این مشکل بزرگتر و بزرگتر می شود.