موادغذائی- خیلی از پدر و مادر‌ها از دست بچه‌های بد غذایشان كلافه‌اند و از هر روشی برای خوراندن غذا به آنها استفاده می‌كنند تا كودكان دلبندشان دچار سوء تغذیه یا فقر غذایی نشوند.

این در حالی است كه به عقیده متخصصان تغذیه، اصرار به بچه‌ها بیشتر نتیجه عكس می‌دهد. از سوی دیگر در واقع این خود پدر و مادر‌ها هستند كه از آغاز با عادت دادن ذائقه كودك به نوع خاصی از غذا یا تنوع طلب كردن بیش از اندازه او، كودكشان را بد غذا می‌كنند.

متخصصان تغذیه می‌گویند، كودكان به ویژه بچه‌های كوچك تر غذا‌های كوچك و جمع و جور را می‌پسندند و به خوردن آنها تمایل بیشتری نشان می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد كه خوردن وعده‌های غذایی كوچك اما خوش رنگ و لعاب و متنوع برای كودكان لذت‌بخش‌تر است.

متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند كه ذائقه كودكان را به غذا‌های شور، چرب و شیرین عادت ندهید و به جای هله هوله از میوه و آجیل به عنوان میان‌وعده غذایی برای بچه‌ها استفاده كنید.

 از سوی دیگر تحقیقات نشان داده است كه تزیین غذا نیز در تحریك اشتهای بچه‌ها موثر است. با استفاده از روش های تزیین غذا و كمی ابتكارو خلاقیت حتی می توان مواد غذایی ای را كه برخی كودكان دوست ندارند- مانند گوشت- به خورد آنها داد.