تبلیغات
گالری عکس لیان,عکس بازیگران,عکس های عاشقانه,عکس های جدید روز LianPix.ir - پست های اموزش های کاربردی

تبلیغات
پیشنهاد ویژه سایت لیان پیکس

<<جدیدترین مطالب روز اعم از عکس,فیلم,کلیپ,موزیک,اسمس,فال روزانه و هر انچه شما بخواهید>>

راز طول عمر با رژیم غذایی مدیترانه ای

راز طول عمر با رژیم غذایی مدیترانه ای 


تا چه اندازه با رژیم غذایی مدیترانه ای و اثرات آن آشنایی دارید؟ این رژیم غذایی در کشورهای منطقه دریای مدیترانه (یونان، ایتالیا، اسپانیا) رواج دارد. در این رژیم غذایی افراد از گوشت قرمز به کمترین میزان (ماهانه 1 تا 2 وعده) استفاده می کنند،
آنها برای تامین پروتئین مورد نیاز خود از انواع ماهی ها استفاده می نمایند. به علاوه، میوه، و سبزیجان به وفور مرف می شود و برای پخت غذاها از روغن زیتون استفاده می گردد. دانشمندان با مطالعه ای بر روی این رژیم غذایی به انجام رسانده اند، دریافته اند که استفاده از روغن زیتون عامل افزایش طول عمر افرادی است که از رژیم غذاییابتلا افراد را به سرطان ها هستند کاهش داده است بالا بودن نقطه دود روغن زیتون را مناسب ترین روغن برای سرخ کردن بدانید. ضمن اینکه بیماران دیابتی نیز میتوانند از این روغن استفاده کنند.

آموزش گذاشتن مژه مصنوعی

مژه انتخاب شده را روی چشم گذاشته و آنرا از داخل چشمها به بیرون اندازه بگیرید و اضافی آنرا کوتاه کنید.گوشه بیرونی مژه را با موچین گرفته و چسب مخصوص آنرا خیلی کم روی نوار مژه بمالید- مژه را که با موچین نگهداشته اید از داخل چشم به بیرون گذاشته و بدون تماس بدیگر مژهها روی مژه واقعی بگذارید. اگر احتیاج بود با ته موچین و با چشم بسته! مژه را در جای خود محکم کنید.
بعد از خشک شدن چسب آرام چشمها را باز کنید ، اگر جای را اشتباه کرده باشید مژهها هم به پوست میچسبد که آرام میتوانید مژههای اصلی را از هم جدا کنید.اگر اشتباه شد و مجبور شدیدآنرا بردارید باید مژه را تمیز کرده و بد از خشک کردن دوباره مراحل بالا را تکرار کنید.
بعد از موفقیت کامل میتوانید با خط چشم مایع روی مژه و چسب را بکشید. البته تا این زمان باید چسب خشک شده و رنگ خود را از دست بدهد. و خوب برای امتحان میتوانید مژه مصنوعی را خیلی آرام بردارید که اگر کار بدرستی انجام شده باشد اینکار عملی نخواهد بود.و آخرین مرحله با مالیدن ریمل مژه مصنوعی و حقیقی را به هم بچسبانید و بعد از این مراحل سایه چشم و دیگر رنگها را استفاده کنید.نکته آخر: اگر کیفیت مژه مصنوعی خوب باشد میتوانید آنرا چندین بار استفاده کنید و الا بعد از یک بار دیگر قابل استفاده نخواهند بود.
نویسنده: میلاد   تاریخ: شنبه 30 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
۷ نکته درباره نصب تابلو در خانه

۷ نکته درباره نصب تابلو در خانه

۱) استفاده از تابلوهای نقاشی به هماهنگی و زیبایی خانه بسیار کمک می‌کند ولی به هنگام نصب این تابلوها باید در نظر داشته ‌باشید که بالاتر و یا پایین‌تر از حد تعریف‌ شده آنها را آویزان نکنید. حد تعریف‌شده نصب تابلوها میانگین قد طبیعی افراد است، یعنی مابین ۱۵۸ سانتی‌متر تا ۱۷۰ سانتی‌متر از کف زمین می‌توانید تابلوها را آویزان کنید، این اندازه با قد نسبی اعضای خانواده متغیر است. باید در نظر داشته‌باشید که بیش از حد این تابلو‌ها بالای دید معمولی قرار نگیرند چرا که هدف از نصب تابلوها لذت بردن از دیدن آنهاست. اگر در نظر دارید که مجموعه ای از تابلوها را به روی دیوار به نمایش گذارید، می‌توانید مجموعه را از اندازه ۱۳۰ تا ۱۸۵ گسترش دهید.

۲) از نصب تابلوهای کوچک بر دیوارهای بزرگ اجتناب کنید زیرا هم از ارزش کار هنری کم می‌شود و هم دیوار کوچک به نظر می‌رسد. معمولا تابلوهای هنری، باید ۳/۲ پهنای دیوار را پوشش دهند تا یک عنصر دکوراتیو به شمار آیند. این تابلوها بهتر است روی دیوار مقابل مبلمان نصب شوند. اگر تابلویی با پهنای کافی پیدا نکردید، می‌توانید از مجموعه‌ای از تابلوها استفاده کنید.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: چهارشنبه 27 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
تست کردن رنگ رژ لب

توجه:دوستان عزیز در خبرنامه ای که در بالای سایت قرار گرفته حتما عضو شوید به دلیل اینکه بهترین مدل ها برای اعضای خبرنامه ارسال میشود,از ما گفتن.در ضمن کسانی که میخواهند در سایت تبلیغ کنند با ایمیل bia2bushehr@gmail.com مکاتبه کنند.


                      

۱-ابتدا از چپ استیک و یا یک مرطوب کننده استفاده کنید.

۲-سپس با انتخاب رنگ مداد لب(که میباید همرنگ با رژ و یا یک درجه از آن تیره تر باشد) شروع به کشیدن خط لب میکنیم.ابتدا از لب بالا شروع میکنیم و از گوشه های لب بالا بسمت وسط لب خط لب را میکشیم.این عمل را برای لب پایین تکرار میکنیم.سپس با گوش پاک کن خط کشیده شده را نرم میکنیم.

۳-سپس درون طرح خط لب را با رژ لب پر میکنیم.سپس با انگشت و یا خود لبها رژ لب را یکنواخت کنید.

۴-در آخر لبها را به آرامی روی دستمال کاغذی فشار دهید تا رژ لب یکنواختر گشته و تثبیت گردد.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: دوشنبه 25 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
برای اینکه چهره شما جذاب تر و محرک تر شود

کاربرد انواع سایه چشم ونکات آرایشی


برای استفاده از سایه چشم نکات آرایشی بی شماری وجود دارد.در مورد انتخاب رنگ دقت بیشتری کنید. شاید اغلب خانم ها تصور کنند که سایه آبی باعث می شود که چشمانشان رنگ آبی خود را بیشتر نشان دهد، اما بعضی از تم های آبی دقیقا نتیجه عکسی بر روی چشم ها می گذارند. به خاطر داشته باشید که رنگ های درهم نیز حالت پریشانی به چشمان شما می دهند و باعث می شوند تا چهره شما انقدرها هم که فکر می کردید زیبا به نظر نرسد.سایه های کمرنگ بهترین انتخاب در تمام مدت سال هستند. آنها به طور طبیعی با رنگ پوست واقعی شما مخلوط می شوند و به راحتی چهره شما را آنطور که انتظار دارید زیبا می کنند.رنگ های ملایمی که در پوست پیدا می شود مثل قهوه ای، وانیلی، و ارغوانی کمرنگ از جمله رنگ هایی هستند که حالت طبیعی بسیار جذابی را به چشمان شما هدیه می دهند.برای اینکه چهره شما اندکی جذاب تر و محرک تر شود می توانید از رنگهایی با پیش زمینه تند تر استفاده کنید مثل: طلایی، زیتونی، بنفش کمرنگ، آبی و خاکستری.کار کردن با انواع رنگ های طبیعی سایه چشم کار ساده ای است.
طرز استعمال
چند روش ساده از جمله به کارگیری سایه چرب، پودر، و خط چشم تکنیک های ساده ای هستند که میتوانند تاثیر نافذی بر روی زیبایی چشم های شما بگذارند.اگر می خواهید چشم هایتان نزدیکتر به هم جلوه کنند از رنگ های کمرنگ و ملایم سایه چشم در قسمت گوشه داخلی پلکها استفاده کنید.همچنین می توانید همان قسمت را از داخل خط چشم بکشید، باید توجه کنید که خط چشم به هیچ وجه از داخل چشمان شما بیرون نزند و به گوشه خارجی چشم ها نیز سرایت نکند.استفاده از سایه برای دور کردن چشم ها از یکدیگر اندکی مشکل تر است.باید از رنگ های مات در گوشه خارجی چشمها استفاده کرده و سایه را از جایگاه رویش مژه ها به سمت بالا بکشید.حالت آنرا در قسمت خارجی اندکی کلفت تر از سایر قسمت ها کنید و همینطور ادامه دهید تا شکل گوشه هلال را به خود گیرد.مدلهای پرطرفدارآرایش های مختلفی برای چشم ارائه می شود اما در این قسمت ما یکی از متداولترین انها را برایتان شرح می دهیم:
· سایه های چرب
· سایه های مدادی
· سایه های پودری

هرچند سایه های چرب از هر سایه دیگری بر روی چشم ها زیباتر به نظر می رسد، اما متاسفانه لای چین و چروک چشم جمع می شود و برای استفاده در روزهای گرم و برای مدت زمان طولانی انتخاب مناسبی به شمار نمی روند.سایه های مدادی با آن همه رنگ ها متنوعی که دارند یکی از گزینه های مناسب به شمار می روند. تنها اشکالی که می توان از این وسیله گرفت این است که نوک آنها اندکی زمخت بوده و پس از استعمال چشم ها اندکی اذیت شده و ممکن است پلکها دچار سوزش موقتی و قرمزی کمی شوند.سایه های پودری یکی از بهترین انواع سایه ها به شمار می روند چراکه هم باعث می شوند چشم های شما نافذ تر جلوه کنند و همچنین حالت طبیعی چشم را نیز از بین نمی برند. شما می توانید از سایه های چشم پودری چرب یا خشک استفاده کنید.از چشم های خود به خوبی مراقبت کنید. چند تکنیک را به همراه رنگ های مختلف بر روی چشمان خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که کدامیک از آنها بیش از سایرین مناسب شماست و زیبایی مورد نظرتان را برایتان فراهم می آورند.

نویسنده: میلاد   تاریخ: جمعه 22 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
نـحـوه عـمل موم انداختن

نـحـوه عـمل آن ایـن چنــین است كه موم داغ را روی پوست پخش
كرده و روی آن نوار باریكی از جنس پارچه و یا سلفون كشیـــــده و
پـــس از سرد شدن موم و چسبیدن مو به موم با یك حركت سریع
موم و نوار باریك را همراه با مو سریع از روی پوست میكشند.
مزایا: ارزان، سریع، در خانه قابل انجام است، چون موم انداختــن سبــب كنـــده شدن سلولهای مرده پوست نیز میشود بنابراین سبب لطافت و نرمی پوست نیز میگردد.

معایب: كثیف كاری زیاد دارد- ممكن است سـبـب عفـونت پــوست گردد و یا موها بطور یكدست و یكنواخت كنده نگردند- موهای كوتاهتر از 2 میلیمتر را ممكن است نكند.

رشد مجدد مو: پس از 6-3 هفته.

مومك انداختن به دو صورت میباشد:

*روش گرم (hot): ابتدا موم را گـرم كرده سـپـس لایـه نازگی از آن را در جهت رویش مو قرار می دهند. هنگامی كه موم سرد شد و موها به آن چسبیده شدند با پارچه و یا سلفونی كه روی موم قرار داده شده بود موها را برخلاف جهت رویششان كشیده و مو ها را از ریشه میكنند.

ادامه مطلب
نویسنده: میلاد   تاریخ: جمعه 22 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
بند انداختن : مزایا ، معایب

یك روش قدیمی است كه آرایشگر یك سر نخ را بـا دنـدان
گرفــته و سر دیگر را با دست چپ میگیرد سپس با دست
راست خــود قسمت میانه نخ را توسط انگشتان نشانه و
میانی خود بصورت یك حلقه در آورده و توسط آن اقدام بـه
كندن موهای زائد میكند.

مزایا: ارزان، سـریــع، تمیز، درد كمتری نسبت به موچین
دارد، برای ابرو و صورت مناسب میباشد.

معایب: می تواند دردناك باشد، سبب خارش و التهاب می گردد، دارای عواض جانـبی: سرخی و التهاب پوست، عفونت فولیكول مو و تغییر در رنگدانه های پوست میباشد.

رویش مجدد مو: پس از 8-3 هفته.

نویسنده: میلاد   تاریخ: جمعه 22 خرداد 1388 تعداد بازدید: ◊ لینک ثابت  نظرات ()
اخرین عکس های اضافه شده به گالری
عکس هایی دیدنی و زیبا از بوشهر

عکس های دانیال عبادی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهناز افشار در جشنواره فیلم فجر

عکس های نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم فجر

عکس های مهراوه شریفی نیا در جشنواره فیلم فجر

عکس های رز رضوی در جشنواره فیلم فجر

عکس : پراید یک سبزی فروش!

3 عكس از نرگس محمدی بازیگر جوان سینما در نشست مطبوعاتی فیلم " آناهیتا "

جدیدترین عکسهای نیوشا ضیغمی، شیلا خداداد و بیتا بادران در حاشیه جشنواره فیلم فجر

رعنا آزادی ور در نشست رسانه ای فیلم طهران تهران

جدید ترین عکسهای النازشاکر دوست در نشست خبری فیلم چراغ قرمز

مدهای بسیار زیبای لباس

گزارشی از جشن منتقدان سینمای ایران

جدیدترین تصاویر مهناز افشار و لادن مستوفی بدون گریم!

پشت صحنه سریال نوروزی دارا و ندار

عکس های جدید سحر قریشی ,سمانه پاکدل و حدیث میر امینی

عکس : سی دی ، دی وی دی و فلش مموری که اومد به بازار ، نوار می شه دل آزار!!!

اخییی این پسر مظلوم اونجا چیکار می کنه؟

عکس های جدید بهنوش بختیاری,حدیث فولادوند,حمید گودرزی,رضا شفیعی جم

عکسی جالب از گرفتن ناخن فیل

تبلیغات